COPD患者的呼吸运动锻炼 - 合理用药 - 江苏省中医院

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COPD患者的呼吸运动锻炼

发布日期：2015-05-20 17:17:17 作者：访问次数：4672

    呼吸训练不仅可以增强胸廓的活动，协调各种呼吸肌的功能，还可以增加肺活量和吸氧量，并通过影响神经、循环、消化等系统的功能，改善全身状况；同时由于呼吸训练无创无痛，简单方便，且无需任何额外开支，容易被患者接受。现将简单实用的COPD患者的呼吸运动锻炼介绍如下，供参考。
    缩唇--腹式呼吸：取立位，全身放松，一手放于胸部，一手放于腹部，用鼻吸气，腹部膨隆，然后嘴唇缩拢呈吹哨状，缓慢呼气，使腹壁下陷，胸部尽量不动，呼气时可用手适当加压帮助收腹。吸气与呼气时间比为1：2，每分钟呼吸次数较平时稍慢，每日锻炼两次，每次10~20分钟。
    注意事项：病情不允许下床时可选择采取坐位或卧位。病人锻炼时须量力而行，循序渐进。

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