时主任，您好！在省中网站，我已预约您2013年05月20日上午的号，现在我想向您了解一下，我在就诊前需要注意些什么？
我的病情是：我月经不调，20天就来一次，从十三四岁来月经时就20天一次，后来有过一段时间是半个月一次，一年前服用中药，月经调到一个月一次，现在最近三四个月又是20天一次，月经前后有那个粘粘的血带
曾经就诊情况：两年前检查过性激素5项，雄激素有点偏高，吃过三个月的达英35，后来吃过半年的中药。做过B超没发现什么问题。
希望获得的帮助：我20天就来一次，而且这几次月经的血色不太好，有点暗，而且月经前后都有那个黏黏的黑色的东西，我不知道怎么回事，我平时饮食上应该注意哪些？

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少食生冷辛辣刺激的食物。以清淡饮食为主。