你好:你不必担心啊!正常年轻男子如果没有性生活,7到10天遗精一次就是很正常的,20多天才遗精一次你有什么担心呢?完全正常啊!焦虑、抑郁也是遗精的重要诱因,好好生活吧!晚上可以跑跑步,穿宽松裤头,不需要过分进补,少食刺激性食物,晚上不要看带有性方面的影视及书籍!另外,川黄、六味地黄丸都是养阴药物,因为你辩证为心肾不交,心火偏旺、肾阴不足,心神失养,导致性神经衰弱,上述两药可以交替服用