从你描述的情况来看勃起功能有所下降,不能维持足够的硬度以完成房事,如果持续出现这种情况可以判定为阳痿,如果是暂时的情况就不一定是阳痿。建议你减少自慰,同房时集中注意力,也许可以改善目前的情况。如仍有问题建议你来面诊并做必要的检查以判断是否真的存在阳痿。