小老板今年36岁，由于工作原因，应酬多，喝酒，平时也不运动，久而久之，年纪轻轻就大腹便便。偶尔一次体检查血脂异常高，比平常人高出许多，“血管里就像漂着一层厚板油”，听说血脂高容易堵塞血管，一直在治疗，几年下来，结果血脂还是高。“该病人这样的情况临床上并不少见，可能和遗传、饮食生活习惯都有较大的关系”，这类的病人服用中药后，确实“刮油”，大多数患者血脂都降了。

随着生活水平的日益提升，美味珍馐越来越多地出现在普通人家的餐桌上，人们生活富裕了，加上平时工作忙，运动少，以车代步，随之带来的就是“富贵病”之称的“三高”。高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症就是我们通常所说的“三高”，它们可能单独存在，也可能相互关联，而出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成“三高”。据统计，我国人群的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率高达35.7%。

 省中医院老年病科于2006年就开设了“三高”专科门诊，自门诊开设以来就有不少老年患者前来就诊，近年来“三高”门诊中不乏中青年人，上述小老板就是典型例子。

“三高”老百姓俗称是吃出来的病，因此，将关口前移，管住嘴，迈开腿是关键，合理科学的饮食，避免五味偏嗜，戒烟戒酒；此外加强运动也十分必要，体力较弱的可以练习传统的太极拳和八段锦，年轻人则可以利用空闲时间锻炼，比如坐车时提前一站下车步行回家，选择爬楼梯而非坐电梯，久而久之，形成良好的饮食习惯，健康的生活方式，相信“三高”一定会离你而去的。