又到了盘点健康的时候，昨天，记者从江苏省中医院体检中心了解到，2012年该院体检人群中肥胖、“三高”、白内障等疾病成为当代人多发病，其中肥胖人数占到六成左右，“三高”患病率占体检总人数的43.66%，患有白内障的患者也达42.19%。针对女性患者的检查中，每年因体检查出患有乳腺癌的患者人数也在不断增加。
亚健康疾病高发仍不容忽视
常见的“三高”、肥胖等疾病主要以中青年男性为主，原先这些疾病多呈现为五十岁左右人群易患的中老年疾病，现在基本成为三十至四十岁人群常见病，甚至有部分二十岁左右的人也患上“三高”、脂肪肝。
分析高发病患病原因，专家指出：高血糖主要因肥胖、饮酒、代谢紊乱、摄取甜食过量等因素造成，而高血压除了和饮酒、肥胖、摄盐过多有关外还可能由遗传造成，一些诸如肥胖症、肝病、糖尿病的疾病则会引起高血脂。现代人工作压力大，疏于锻炼，应酬频繁，吸烟饮酒、咖啡浓茶成为家常便饭，造成极大身体负担。外加饮食不规律，长期摄入高热量、高脂肪、高盐高糖等垃圾食品，对身体造成极大危害。
至于如何养成科学的生活方式，专家给出建议，“‘管住嘴，迈开腿’，多吃粗粮、纤维含量高的食物，尽量减少摄入高热高肪食品，努力养成健康作息时间，加强锻炼，戒掉不良嗜好，学会自我调节，以最佳状态应对压力。”
乳腺癌：35-45岁成高发年龄段，并呈现年轻化趋向
因乳腺疾病前来就诊的女性越来越多，受生活方式改变、社会竞争加剧等因素影响，乳腺癌发病和检出率呈增多趋势，乳腺癌发病年轻化趋向十分明显，乳腺癌现已成为女性最常见的恶性肿瘤。
江苏省中医院乳腺外科主任卞卫和指出，乳腺癌年轻化与生活习惯改变有关系，现代社会女性工作压力大，生活节奏快、睡眠不好、生活作息不规律，导致内分泌紊乱，这些都是可能诱发乳腺癌的因素。乳腺癌发病年轻化的特点是发病早，就诊晚。卞主任认为乳腺癌筛查十分重要。乳腺癌筛查是针对无症状人群的一种人群防癌措施，通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，以期早期发现、早期诊断和早期治疗。乳腺筛查一般建议从40周岁开始，但对乳腺癌高危人群建议将筛查年龄提前到20周岁。现代女性可采取乳腺自我检查，自检时间在月经来潮的第7~10天最适宜。体检手法用指腹触诊，按照乳房外上、外下、内下、内上、乳晕区、乳房腋尾部、腋窝的顺序进行，采取立位、坐位及仰卧位的体检体位均可，另外还可配合乳腺X线检查、乳腺临床体检、乳腺超声检查、核磁共振(MRI)检查等筛查方法。
卞主任还提醒人们，发现患有乳腺癌的患者需及早接受治疗，而中西医结合治疗是一种较为有效的治疗方式，中医治疗可贯穿治疗的全过程。不少晚期乳腺癌患者常出现诸多手术禁忌症而无法进行手术治疗，而化疗结合中医药治疗在临床研究上已取得一定进展，可减轻症状，延长患者生存时间。
白内障：手术为最有效治疗方法
体检中心统计结果还发现患有白内障的人数逐年增加，江苏省中医院眼科主任王育良提到糖尿病、高度近视、偏食、在强光下工作甚至使用红外线取暖器都可诱发白内障，但年龄老化是目前我国白内障患者发病的主要因素。在我国，部分50岁以上的人有不同程度晶体混浊，而60岁以上老年人白内障患病率直线上升。白内障早期一般没有任何症状，视力不会受到太大影响，大多是在例行体检中由眼科医生发现的，目前还没有任何口服药物、眼药水或外用药物被科学证明可以有效治疗白内障或逆转它的形成。王主任认为采用药物治疗白内障是一种得不偿失的做法，当白内障引起视功能障碍，影响患者日常工作、生活需要时，就应采用手术方法进行治疗。目前超声乳化白内障摘除术是目前采用最多、最方便的做法，手术时间短、创伤小，病人几乎没有任何痛苦。
江苏省中医院体检中心建议，体检报告上没有写疾病的，不代表就是健康。有乏力、失眠、便秘、抵抗力差的症状但又体检不出问题的人群，很有可能处于亚健康状态。长期处于亚健康状态，很可能引发冠心病、高血压等疾病。医生建议定期体检是保障健康的有效手段，通过体检可观察身体各项功能，加强对自我身体的了解，改变不良的生活习惯，避免危险因子的产生，同时可早期发现潜在致病因子，进行及时有效的治疗。
