随着现代生活压力不断增大，以及不健康的饮食习惯，越来越多的人患上了一些慢性病，例如高血压等。很多高血压患者认为，在自己血压不是特别高的时候，改善生活方式就可以降压，不需要就医吃药。他们最大的担心是一旦服药就要终身吃药。

实际上，这种想法反而耽误了病情的治疗。专家表示，在一定的时间内血压没有达到目标值就必须进行药物治疗，不能犹豫。高血压患者是否用药不应该根据是否有症状，一旦确诊为高血压，没有症状也要服药，千万不要排斥用药，用药不会产生依赖。

另外，并不是所有的高血压患者都要一辈子服药，继发性高血压如内分泌性疾病引起的、肾动脉狭窄等引起的高血压，在治疗原发疾病后，血压就可得到控制而无需再服药。而原发性高血压在经过正规治疗后血压平稳，抑或夏季血管扩张而血压下降至正常时，可以减量，甚至停药。当然，调整降压药需要在医生的指导下进行，患者不能自行减量或停药。

生活方式的调整只是在一定范围内降压，当诊断为高血压且为轻度(I级)时可以给自己3个月左右的自我调整时间。如果血压仍不正常，就一定要去看医生来决定是否服用降压药。而一般来说，血压高值达到中度甚至重度时，必须服用药物才能有效降压，减少意外事件的发生。