3月16日上午8:00，江苏省中医院门诊一楼大厅人头攒动，2018四季养生之春季篇此时拉开了序幕，今天的活动除了推出百姓最欢迎的名科名医义诊外，增加了不少互动体验活动如现场学做香囊、认领中药种子和中药幼苗、学习八段锦、学习制作春季药膳等。

    医院门诊部主任吕东岭表示，中医强调天人合一，认为人体要顺天时，五运六气、四时阴阳之气的变化，人体才能长久地保持健康。《黄帝内经》曰“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，此春气之应，养生之道也”。春为四时之首，万象更新之始，人体之阳气也应顺应自然，向上向外疏发。因此，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免，所谓“春夏养阳”就是这个意思。春季“百草回生，百病易发”，人体新陈代谢也最为活跃，因此一年中养生调理要从春季开始，通过中医调理养生的各种方法，从而达到颐养生命、增强体质、预防疾病、延年益寿的目的。

老少一家组团体验春季养生

    在活动现场，不少家庭组团来体验活动。家住奥体的王奶奶就是和老伴带着孙子孙女来的，“看到省中医院昨天微信公众号的预告，今天活动非常丰富，我们祖孙4个就过来了。“我是高血压、高血脂、血糖也高的三高患者，常年在老年科就诊，刚好今天老年科孙云霞主任医师现场坐诊，所以我想早一点等候，想请孙主任帮我开一些中药调理调理”，王奶奶说，他老伴也是省中医院老病号，最近睡眠不好、胃口也差想请神经内科的李如英主任医师搭搭脉调理调理。听说今天活动还可以学习制作香囊和领中药种子，准备带着孙子孙女现场学习学习，她告诉我们，他们一家都是中医迷，老两口、儿子包括俩孙子平时看病都来省中医院，今天带着孩子们来就是通过自己动手学习制作香囊，让他们进一步了解这些平时挂在颈子上的小小香囊，为何能够预防感冒，在学习的过程中体验中医药文化，感受中医药氛围。

排队认领既养生又可以观赏的中药种子

    中草药是中医独特的魅力所在，有不少中药植物不仅具有医药和食用价值，还具有很好的观赏价值。用新鲜中草药泡水、做菜、煲汤、煮粥……不仅可以实现家庭养生，还能扮靓房间，一举两得。在认领中药种子的区域，不少市民早早就在此排队。医院药学部药师特意展出了一些适合阳台种植的中草药，并在赠送种子的过程中，详细讲解中药种子、中药幼苗怎么种，怎么维护等。有些市民担心回去种不活，药师们介绍说，只要按要求培土、浇水，一个多月后，这些常绿的中药植物就呈现出一派清新。
    据了解，许多中药植物全身都是宝，新鲜中药植株给人一种亲切和赏心悦目的感觉，不仅能大大增加人们食用的情趣，往往还有悠久的文化渊源典故。例如干品白术只用根入药，实际上目前丢弃的白术叶历史上是饮茶的上品，大文豪苏东坡就在当时很时尚地喜欢饮用白术叶茶。活动现场，药师们免费赠送了板蓝根、桔梗、垂盆草、紫苏、薄荷等中药种子，并介绍了适合在家种植的中药种类和食用方法。

为了扩大此次活动的社会影响，现场还进行了直播，现场收看和以往一样人气火爆超过20万。许多市民纷纷表示，省中医院四季养生已经成为医院的品牌，非常受欢迎，期待夏季、秋季、冬季养生有更多的精彩。